INGREDIENTE
3 oua
jumatate de conserva de ton in suc propriu
3 fire deceapa verde sau o ceapa uscata
2 linguri branza dietetica slaba
sare,pipier
cateva fire de marar si patrunjel
sau fara daca nu va place
2 picaturi ulei de masline cat sa ungeti tigaia
Caliti ceapa tocata marunt in tigaia unsa.Bateti ouale,adaugati peste ele tonul,branza ,sare si piper si puneti in tigaie peste ceapa. La sfarsit adaugati verdeata si serivi cu salata. Eu am servit cu varza la borcan
Aveti voie la regim muraturi dar nu excesiv ca au sare multa .
Pofta buna
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu